Здоровье

Уже многие исследования показали, что употребление кофе связано с улучшением здоровья сердца и продлением жизни. Однако, новая научная работа говорит, что польза кофе может зависеть от того, когда вы его пьёте.

Многим трудно выполнять рекомендуемые физические упражнения. Но исследования показывают, что даже небольшое количество оказывает мощное воздействие.

Несмотря на растущее число свидетельств того, что социальные сети вредны для детей, многие из них ежедневно проводят там очень много времени. Среди опасных последствий такого времяпрепровождения эксперты

В преддверии длинных выходных были опубликованы интересные результаты исследования, которое поможет вам справиться с депрессией и последствиями обильных застолий.

Сладкие напитки оказались связаны с большим риском развития сердечно-сосудистых заболеваний, чем такие сладости, как выпечка, рассказывает ведущий автор научной работы Сюзанна Янци из Лундского университета в Швеции.

Знаменитая формула 10000 тысяч шагов в день, сторонником которой, в частности, является Лео Бокерия, получила новый ракурс. Гарвардские профессора уверяют, что  польза ходьбы не исчерпывается укреплением

Современные исследования всё чаще указывают на взаимосвязь между климатическими изменениями, сезонностью и частотой случаев зависимости. Перепады температуры, увеличение продолжительности жары или затяжные

Мы живём в Пластиковом Веке. Во всём, что нас окружает, и что мы используем, есть пластик. Он делает нашу жизнь комфортней, но вместе с тем он загрязняет окружающую среду. Никто пока не знает, как укротить

В недавней статье журнала «Болезнь Альцгеймера и деменция» появилась обнадёживающая информация, открывающая бактериальную, вирусную и грибковую природу старческого слабоумия.

Согласно новому исследованию, отход ко сну и пробуждение в разное время связаны с повышенным риском сердечного приступа и инсульта даже у людей, которые высыпаются в соответствии с рекомендуемой длительностью сна.

Согласно новому исследованию, сидячая работа в течение всего дня может повысить риск сердечных заболеваний, даже если вы занимаетесь спортом в свободное время.

Согласно новому исследованию, опубликованному в British Journal of Sports Medicine, если вы станете вести более активный образ жизни, это может продлить вашу жизнь как минимум на 5 лет.

Чистка зубов — это один из древнейших способов ухода за полостью рта, который заключается в удалении налета на зубах и деснах с помощью зубной щетки или чего-то подобного. Зубная щётка и паста —

Давайте будем честными — у людей всегда была и есть привычка брать с собой в туалет телефоны, а раньше книги и газеты. Поэтому трехминутный поход в туалет может легко превратиться в 15 и более минут чтения

Если после тяжёлого рабочего дня вы становитесь раздражительным и неуступчивым, у вас есть теперь оправдание: учёные утверждают, что длительный самоконтроль может истощать участки мозга, отвечающие за