Ряд научных работ выявили, что приступы гнева у человека связаны с повышенным риском инфаркта. В новом исследовании, опубликованном в журнале Американской ассоциации сердца, учёные попытались выяснить, почему это может быть так.
У участников, которых попросили вспомнить случаи, когда они гневались, исследователи зафиксировали кратковременное сокращение кровеносных сосудов, что в то же время не наблюдалось у контрольной группы.
Нарушение расширения кровеносных сосудов является предвестником накопления отложений внутри стенок сосудов, что может привести к сердечным приступам, пишет Национальный институт сердца, лёгких и крови при Национальном институте здравоохранения, который финансировал исследование. Полученные результаты начинают объяснять, как гнев может способствовать ухудшению состояния сердца.
Мы с обывательской точки зрения предполагаем, что гнев может вызвать удар сердца, но доказательств тому пока не имели.
«Это исследованием даёт биологического обоснование этой теории о том, что гнев вреден для нас, что он повышает кровяное давление, и нарушает работу сосудов», — комментирует результаты кардиолог Холли Миддлкауфф из Калифорнийского университета, которая не участвовала в исследовании.
«Мы знали, что стресс, вызванный гневом, может спровоцировать сердечный приступ, но мы не понимали почему, до этого исследования, которое проясняет лежащий в его основе механизм», — добавляет кардиолог Брайан Чой из Университета Джорджа Вашингтона, который тоже не принимал участия в этой научной работе.
Для участия в исследовании учёные набрали 280 взрослых людей, которые выглядели здоровыми и сказали, что у них нет сердечно-сосудистых заболеваний или других факторов риска, включая гипертонию или диабет.
Участники были случайным образом разделены на четыре группы и в течение восьми минут следовали одному из четырёх сценариев:
- Одни рассказывали об опыте, который вызвал у них гнев
- Вторые описывали ситуацию, которая вызвала у них тревогу
- Третьи читали грустные высказывания
- А четвертые подсчитывали числа для эмоционально нейтрального контроля.
Исследователи измерили изменения в кровотоке участников перед экспериментом и несколько раз в течение 100 минут после выполнения задания. Они обнаружили, что в течение 40 минут после эксперимента у людей из группы, испытывающей гнев, способность кровеносных сосудов расширяться была снижена по сравнению с контрольной группой.
У людей из групп печали и тревоги расширение кровеносных сосудов существенно не изменилось.
«Удивительно, что тревога и печаль не оказали такого же эффекта, как гнев, что позволяет предположить, что негативные эмоции по-разному способствуют развитию сердечных заболеваний», — говорит ведущий автор исследования Даичи Шимбо, кардиолог из Колумбийского университета.
Авторы статьи пишут, что повторяющиеся периоды гнева могут оказать влияние на здоровье сердечно-сосудистой системы. По словам Шимбо, полученные данные свидетельствуют о том, что сильные эмоции могут способствовать сердечным заболеваниям у людей со слабым здоровьем.
Учёные пока не знают, как именно гнев связан с функционированием кровеносных сосудов. Новые исследования механизмов взаимосвязи гнева с работой кровеносной системы помогут помочь людям, подверженным риску сердечно-сосудистых заболеваний, пишут авторы.
В исследование намеренно не были включены люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями, поскольку у них работа кровеносной системы могла быть нарушена ещё до начали наблюдений. Вместе с тем, это означает, что пока неясно, будут ли результаты применимы к людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
В планах учёных изучить участников «с сердечно-сосудистыми заболеваниями, диабетом и сельских жителей, а также этнические и расовые меньшинства» — говорит Ребекка Кампо, психолог из Национального института сердца, лёгких и крови.
В работе также не изучались последствия хронического гнева.
«Я бы хотел взглянуть на исследование группы людей, которые находятся в состоянии хронического гнева, и посмотреть, какова функция их сосудов», — говорит Холли Миддлкауфф.
Пока лекарство от гнева не изобретено, Национальный института сердца, лёгких и крови советует следующие средства управления гневом — физические упражнения, йогу, глубокое дыхание и когнитивно-поведенческую терапию.
