Согласно новому зарубежному исследованию, просмотр подлинных художественных произведений помогает снять стресс, снизить риск сердечных заболеваний и укрепить иммунную систему.
Учёные измеряли физиологические реакции посетителей во время просмотра шедевров всемирно известных художников, таких как Мане, Ван Гог и Гоген.
Они обнаружили, что искусство положительно влияет на иммунную, гормональную и нервную системы одновременно. Полученные данные свидетельствуют о том, что просмотр подлинных произведений искусства не только эмоционально воздействует на людей, но и успокаивает организм и способствует укреплению здоровья и благополучия.
В исследовании, проведённом Королевским колледжем Лондона, приняли участие 50 человек в возрасте от 18 до 40 лет из Великобритании. Половина из них рассматривала оригинальные произведения искусства в галерее Курто в Лондоне, в то время как другая половина рассматривала копии тех же картин за пределами галереи.
Обе группы носили датчики, которые постоянно измеряли частоту сердечных сокращений и температуру кожи в течение 20-минутного сеанса, а также брали образцы слюны до и после просмотра.
Проанализировав эти образцы, исследователи обнаружили, что уровень гормона стресса кортизола снизился в среднем на 22% у тех, кто рассматривал оригинальные произведения искусства, по сравнению с всего лишь 8% у тех, кто рассматривал репродукции.
Уровень провоспалительных цитокинов (IL-6 и TNF-альфа), связанных со стрессом и рядом хронических заболеваний, снизился на 30% и 28% соответственно у тех, кто находился в галерее, без изменений в другой группе. Это говорит о том, что искусство потенциально оказывает успокаивающее воздействие на воспалительные реакции организма.
«Исследование ясно показывает, что просмотр оригинальных произведений искусства снижает стресс и одновременно возбуждает нас, – говорит доктор Тони Вудс из Королевского колледжа Лондона. – Гормоны стресса и маркеры воспаления, такие как кортизол, IL-6 и TNF-альфа, связаны с широким спектром проблем со здоровьем, от болезней сердца и диабета до тревоги и депрессии. Тот факт, что просмотр подлинных произведений искусства снижает эти показатели, говорит о том, что культурный опыт может играть реальную роль в защите как разума, так и тела».
Анализ также показал, что искусство воздействует на иммунную, нервную и эндокринную системы, которые отвечают за выработку гормонов.
Учёные обнаружили признаки волнения у тех, кто рассматривал произведения искусства в галерее, в том числе снижение температуры кожи, общее повышение частоты сердечных сокращений.
«С научной точки зрения, самым захватывающим открытием является то, что искусство оказывает положительное влияние на три различные системы организма – иммунную, эндокринную и вегетативную – одновременно, – делится результатами Вудс. – Это уникальное открытие, и мы были искренне удивлены, увидев его. Короче говоря, наша уникальная и самобытная работа убедительно доказывает, что просмотр произведений искусства в галерее полезен для вас и помогает лучше понять их фундаментальные преимущества. По сути, искусство не только волнует нас эмоционально, но и успокаивает тело».
Перед проведением эксперимента у каждого участника с помощью анкет исследовался уровень эмоционального интеллекта, однако учёные заявляют, что это никак не повлияло на результат.
Дженни Уолдман, директор Art Fund, который софинансировал исследование, сказала: «Эта работа впервые доказывает то, что мы давно чувствовали, что искусство действительно полезно для вас. Что особенно интересно, так это то, что результаты исследования показывают, что эти преимущества универсальны – их может ощутить каждый. Мы хотим призвать всех найти время, чтобы посетить местный музей или галерею и испытать эти мощные эффекты на себе».
