По мере угасания репродуктивных возможностей человека начинаются процессы старения. но это не единственная причина перемен. Новое исследование Медицинской школы Стэнфордского университета обнаружило процессы, которые происходят в организме после 40 и после 60 лет, и сделала вывод о том, что нередко сам человек усугубляет проблему, отказываясь с возрастом принимать неизбежное и менять свой образ жизни.
Сердечно-сосудистые проблемы и когнитивные расстройства всё чаще возникают у людей в возрасте 40-60 лет. После этого возраста проблема усугубляется кратно. Предполагая, что предпосылки старения появляются начиная с 25-летнего возраста, учёные проанализировали состояние внутренних органов у людей в возрасте от 25 до 75 лет, а также состояние их бактериального набора в кишечнике и на коже (микробиоту) и попытались вывести четыре «агеотипа» (типа старения).
Действительно, почки, печень, обмен веществ и иммунная система стареют с разной скоростью и зависят от конкретного человека. Однако у подавляющего большинства людей процесс запускается в одном и том же возрасте — сначала в 44 года, затем в 60 лет. Именно тогда происходят самые заметные трансформации в организме — резко меняется состав 81% молекул и микробов.
Самые значительные изменения, наблюдаемые у людей в возрасте от 40 до 60 лет, касаются количества молекул, связанных с метаболизмом алкоголя, кофеина и липидов, сердечно-сосудистыми заболеваниями, кожей и мышцами. У людей в возрасте 60 лет трансформируются углеводный и кофеиновый обмен, иммунной регуляция, функция почек, сердечно-сосудистая система, кожа и мышцы.
Майкл Снайдер, профессор генетики и ведущий автор исследования говорит, что ученые не были удивлены изменениями как таковыми — известно, что после 60 лет возрастают риски развития заболеваний, но масштабы изменений, наблюдаемых у мужчин и женщин в возрасте около сорока лет, поразили их.
Хотя андропауза, менопауза или перименопауза могут способствовать изменениям, наблюдаемым в возрасте около 40 лет, вероятно, есть и другие, более важные факторы, которые влияют на эти изменения как у мужчин, так и у женщин. Не исключено, что последствия связаны с образом жизни, а не с биологическими причинами.
Например, нарушение метаболизма алкоголя может быть результатом увеличения потребления алкоголя около 44-летнего возраста. В это время способность усваивать спиртные напитки замедляется, и это надо иметь ввиду.
Иными словами, можно сделать подтяжку лица и ощущать себя 25-летней или 25-летним в 45 лет, однако переходить на более активный режим жизни и диетическое питание старшего возраста обязательно. То, что можно в 43 года, в 45 лет уже нельзя вне зависимости от внешнего вида.
